Für Jugendliche
SGAD - SCHWEIZERISCHE GESELLSCHAFT FÜR ANGST & DEPRESSION
Interview mit Prof. Susanne Walitza
Seit der Pandemie haben immer mehr Kinder und Jugendliche psychische Probleme. Gehörst du auch dazu?
Wir haben für Dich ein Interview mit Prof. Susanne Walitza durchgeführt. Sie ist Klinikdirektorin in der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie an der Universität Zürich. Ausserdem ist sie Ärztin und Psychologin und Mitglied in unserem Vorstand. Sie hat uns einige Fragen zur psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen beantwortet und Tipps gegeben, wie Du auf Dein mentales Wohlergehen achten kannst. Unten findest Du das komplette Interview und Kurzvideos mit den Antworten auf einzelne Fragen.
Komplettes Video
Kurvideos
Sensibilisierungskampagne und Mutmacher für Jugendliche und junge Erwachsene
Der Verein Stress Management hat eine Sensibilisierungskampagne für Jugendliche und junge Erwachsene über die sozialen Medien gestartet. Die Kampagne besteht aus drei Kurzfilmen mit Alltagsszenen und soll über stressbedingte Krankheiten, deren Früherkennung und leicht zugängliche Hilfsangebote informieren.
Die SGAD war zusammen mit der Dargebotene Hand (Telefon 143), BeWell.help (Vermittlungs-Plattform für Beratungen, Coachings & Therapien) und die Kampagne Wie-gehts-dir.ch als als Partnerorganisation mit dabei.
Junge Menschen brauchen besondere Unterstützung
Covid-19 hat auch eine Krise der psychischen Gesundheit mit sich gebracht. Kinder und Jugendliche sind dabei die Risikogruppen für psychische Auswirkungen der Covid-Krise. Gerade unter Lockdown leiden Jugendliche besonders, die Einsamkeit und Unsicherheit trifft sie sehr stark.
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Fragst Du Dich, ob Du an einer Angststörung oder an einer Depression leidest?
Hier findest Du dazu wichtige Infos und einen Selbsttest für Depression oder eine Angststörung.
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Hast Du bereits mit einer Fachperson gesprochen und möchtest mehr Informationen zu den Krankheiten?
Hier findest Du Informationen zur Depression und zu Angststörungen.
Folge uns auf Social Media
Auf Facebook und Instagram betreibt die SGAD eine Seite für Interessierte und Betroffene. Wir vermitteln Wissen zu den Themen Angst und Depression und informieren regelmässig über aktuelle Erkenntnisse und Forschungsergebnisse.
Tipps und Tricks rund um die psychische Gesundheit
Wie pflege ich meine psychische Gesundheit zur Zeit der Pandemie? Was kann ich bei Ängsten und Sorgen tun und wie sage ich jemandem, dass er oder sie sich professionelle Unterstützung holen soll? Antworten auf diese und weitere Fragen findest Du auf den Plattformen «Dureschnufe», «der Volpe» und «Wie geht’s dir?».
SGAD Hashtag-Kampagne: Teile #wahregefühle
Stress, der durch Soziale Netzwerke entsteht, muss ernst genommen werden. Im Rahmen der SGAD #-Kampagne zeigen wir Strategien auf, für einen gesunden Umgang im Netz. Hier erfahrt ihr professionelle Anlaufstellen und Notrufnummern. Dazu haben wir Blogger und Ernährungscoach Silvan Hässig interviewt und aus erster Hand erfahren, wie man als Social Influencer mit dem Druck umgeht und welche Strategien es gibt.