Hier finden Sie eine Liste mit Büchern, Broschüren und Magazinen, die Sie bei einer psychischen Krankheit oder in einer schwierigen Lebenssituation zu Rate ziehen können.

Buchempfehlungen zum Thema Angst
 

Bandelow B. Das Angstbuch. Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann. Reinbeck bei Hamburg: Rowohlt Verlag 2013

Becker E, Margraf J. Vor lauter Sorgen... Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung. Mit Online-Material. Weinheim: Beltz Psychologie 2017

Domschke K. Angst in der Kunst. Ikonografie einer Grundemotion. Stuttgart: Kohlhammer 2019

Hagemeyer P. Endlich klarkommen mit deiner Angst. Wie du aus deiner Lebensgeschichte eine Heldenreise machst. Paderborn: Junfermann Verlag GmbH 2023

Hanstein K. Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden. München: Gräfe und Unzer Verlag GmbH 2023

Hillert A. Stark gegen Ängste. Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken. Berlin: Stiftung Warentest 2024

Hoffmann N, Hofmann B. Wenn Zwänge das Leben einengen. Der Klassiker für Betroffene – Zwangsgedanken und Zwangshandlungen. Berlin: Springer 2021

Hoyer J, Beesdo-Baum K, Becker E. Ratgeber Generalisierte Angststörung. Bern: Hogrefe Verlag 2016

Illy D. Ratgeber Angsterkrankungen. Hilfe für den Alltag. Elsevier: Urban & Fischer 2015

Kirkness T. Keine Panik! Erste Hilfe für die Seele. Sofortmassnahmen gegen Ängste und Sorgen. München: Bassermann Verlag 2021

Koch S, Bähring D, Voderholzer U. Ratgeber Zwangsstörungen. Effektive Strategien zur Bewältigung von Zwängen. Bern: Hogrefe Verlag 2023

Plag J, Ströhle A, Hoyer J (Hrsg.). Praxishandbuch Angststörungen. Ursachen – Diagnostik – Behandlung – Prävention. Elsevier: Urban & Fischer 2023

Peurifoy R Z. Angst, Panik und Phobien. Ein Selbsthilfe-Programm. Bern: Hogrefe Verlag 2019

Pongratz L. Igelino und der Angsthase. Angststörungen kindergerecht erklärt. Berlin: Springer 2023

Rufer M, Alsleben H, Weiss A. Stärker als die Angst. Ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige. Bern: Hogrefe Verlag 2023

Schmidt-Traub S. Generalisierte Angststörung. Ein Ratgeber für übermässig besorgte und ängstliche Menschen. Bern: Hogrefe Verlag 2017

Wannemüller A, Margraf J. Ratgeber Phobische Störungen. Informationen für Betroffene und Angehörige. Bern: Hogrefe Verlag 2022

Wittchen HU. Wenn Angst krank macht. Störungen erkennen und behandeln. München: Mosaik 1997

Wolf D. Ängste verstehen und überwinden – das Arbeitsbuch. Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien. München: PAL - Verlags-GmbH 2024